Se as aulas da manhã começassem entre 8h30 e 9h, os alunos do ensino médio prestariam mais atenção.

Esse é o resultado de um estudo desenvolvido pela Universidade de Kentucky, nos Estados Unidos, com aproximadamente 10 mil estudantes, antes e depois do horário das escolas terem sido alterados para uma hora mais tarde.

Entre os entrevistados, menos de 36% dormiam pelo menos
8 horas diárias quando as aulas tinham início entre 7h30 e 8h ? porcentagem que, segundo os estudiosos, aumentou para 50% após a mudança de horário.